朝痛い膝には

朝起きたときに、膝が痛い人は多いと思います。
 
朝おきたばかりのときは筋肉が硬くなっています。 
動かしているうちにだんだん痛みがなくなるということが 多いと思います。
 
 そういった方は、寝ているお布団やベットに原因があるかもしれません。
 
やわらかいお布団をやめて、少し硬めのお布団に変えて みてはどうでしょうか?? 
 
 
膝の痛みでお悩みならその膝の痛みもう我慢しないで・・・
 
 
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12/13 22:42

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